外反母趾のQ&Aをご紹介いたします
Q：外反母趾は遺伝しますか。
A：母と娘の足型を比較すると共通する部分が多いのは事実です。発生率が多い病気なのではっきりとはわかりませんが、何らかの遺伝傾向が存在すると考えられています。しかし血液型の場合のように、確実には遺伝していません。原因は遺伝的な体質と、靴や筋肉のアンバランス、運動不足など環境因子が半々だといえるでしょう。
Q：どのくらいの人が外反母趾になっていますか。
A：軽い症状も含めると、中高年女性では約半分が外反母趾だといえます。男女比では１：１０で圧倒的に女性が多い症状です。
Q：外反母趾対策用の靴は効果がありますか。
A：外反母趾対策の表示をする基準は設定されていませんので、表示だけでは信頼できないでしょう。単なる幅の広い靴を外反母趾対策と大げさに表示をしている場合もあります。まずは、自分で履いてみて確認することが必要です。
Q：外反母趾になると他の部分にも悪影響がありますか。
A：外反母趾の痛みのために運動不足になると健康にも悪影響があります。特に生活習慣病で、歩かない生活習慣は糖尿病、高脂血症、心臓病、骨粗鬆症等の原因です。
Q：外反母趾にならないためにはどんな歩き方をすればいいのでしょうか。
A：正しい歩き方とは、まずカカトを地面に着け、次に足の裏全体を地面に着け、つま先で地面を蹴るようにして進むことです。しかし、歩き方は靴のタイプに大きく影響されます。ハイヒールを履いての歩き方教室などはファッション用です。健康に良い靴を履いて正しく歩き方をしましょう。