■外反母趾になったら
若い女性がなりがちな外反母趾について、靴の選び方、予防や対策についてご紹介します。
外反母趾で悩む女性はかなり多いと思います。
女性を対象にしたアンケート調査では、全体の９２％が足について何らかの悩みを持っていて、その中の１１％の人が外反母趾で悩んでいるそうです。
これを年代別に見ると、年齢が高くなるのに比例して、外反母趾の割合が増える傾向になっています。
年齢が高くなるに連れて症状も悪化し、足にまつわる悩みのトップになっている可能性が充分あります。
外反母趾の原因については個人差が大きいようですが、発生率は圧倒的に女性が多いため、環境要因と遺伝的要因の両方が説としてあがっています。環境要因説ですが、女性の靴はファッション性が高く先の細いものやハイヒールが多く、靴本来の足先を保護するという機能が低いものです。
しかしそれにも係わらず、女性はデザイン優先の靴を選択してしまいがちです。又、最近の職場状況の変化から、立ったままでの業務というのが増加したことも一因としてあげられています。
一方の遺伝的要因では、一般的に女性の方は関節が柔らかく、筋肉の発達も弱いので外反母趾になりやすいという考え方です。
又、足の指で親指の長さが最も長い人の場合にも外反母趾になりやすいとされています。
この様に原因は様々ですが、かなりの人が悩んでいるにも拘わらず、足の悩みにキチンと対策をとっている人は全体の3割程度と言われています。症状がひどくなる前に、是非治療の習慣をつけるようにしましょう。
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